3e trimestre : Je relâche mes tensions
C’est le moment de ta grossesse où ton corps travaille dur pour accueillir ton bébé. Dans ce cours du 3e trimestre, on se concentre sur le relâchement et le bien-être. Les postures sont conçues pour apaiser tes tensions, te donner un moment de détente et préparer ton corps à l’accouchement. Tu trouveras un instant de calme et de soulagement, où tu pourras te libérer des tensions et te
- Tous niveaux
- 16:19
- Bloc, Couverture, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise