3e trimestre: Je fais de l’espace
À ce stade de ta grossesse, ton corps est en pleine transformation pour accueillir ton bébé, et ce cours est spécialement conçu pour t’aider à créer de l’espace, à la fois physique et mental. Les postures et les exercices de respiration te permettront de soulager les tensions, de te sentir plus à l’aise, et de préparer ton corps pour l’accouchement. Recentre toi dans ce mom
- Tous niveaux
- 18:47
- Sangle, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise