3e trimestre : Je ralentis
À ce stade avancé de ta grossesse, il est important de prendre le temps de ralentir, de te connecter à ton corps et à ton bébé. Ce cours est spécialement conçu pour t’aider à te détendre, à soulager les tensions, et à préparer ton esprit pour l’accouchement. Les postures et les exercices de respiration te guideront vers un état de calme et de sérénité et tu découvriras un moment de dou
- Tous niveaux
- 18:57
- Chaise, Coussin, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise