2e trimestre : Je prends soin de moi
Reconnecte-toi avec ton corps et ton bébé lors de ce cours de yoga prénatal, spécialement conçu pour le 2e trimestre de votre grossesse. Ce cours est un espace dédié au bien-être où tu pourras renforcer ton corps tout en te détendant. Tu exploreras des postures douces, des techniques de respiration apaisantes et des mouvements spécifiquement adaptés pour t’accompagner à travers cette période
- Tous niveaux
- 20:36
- Bloc, Coussin, Couverture, Sangle, Tapis
- Intensité — *
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Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise