1er trimestre: Confiance
Découvre notre cours de yoga prénatal pour le premier trimestre, axé sur la confiance. Apprends à te connecter à ton corps en transformation, à développer une confiance profonde en ta capacité à traverser cette période de grossesse et à cultiver une relation positive avec ton bébé à venir. Explore des postures douces et des techniques de respiration qui renforcent la confiance en toi.
- Tous niveaux
- 19:22
- Ballon, Bloc, Coussin, Tapis
- Intensité — *
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Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise