2e trimestre: Je suis forte
Découvre une séance de yoga prénatal dédiée à ta force intérieure. Dans ce cours, laisse toi guider dans ton 2e trimestre de grossesse en mettant l’accent sur le renforcement physique et mental. Tu exploreras des postures de yoga qui célèbrent ta puissance, des techniques de respiration pour te recentrer, et des affirmations positives pour te rappeler à quel point tu es forte. C’est le
- Tous niveaux
- 19:41
- Sangle, Tapis
- Intensité — *
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Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise