3e trimestre : Je m’élève
C’est le moment de ta grossesse où tu es sur le point de rencontrer ton bébé, et ce cours est conçu pour t’aider à te sentir forte, épanouie et confiante. Nous allons travailler avec des postures adaptées pour cette phase avancée de la grossesse, tout en mettant l’accent sur ton bien-être et la préparation à l’accouchement. Prends du temps pour toi et pour un moment de déte
- Tous niveaux
- 24:58
- Ballon, Chaise, Coussin, Tapis
- Intensité — *
Les autres cours de ce programme
Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise