1er trimestre: Gratitude
Dans ce cours de yoga prénatal du 1er trimestre, apprends à cultiver la gratitude pour ton corps en transformation et pour la vie qui grandit en toi. À travers des postures douces et des pratiques de respiration, nous te guiderons vers un état d’appréciation et de remerciement. Profite de ce moment précieux pour te connecter profondément avec ton bébé à naître et pour vivre ta grossesse avec
- Tous niveaux
- 22:19
- Bloc, Chaise, Coussin, Couverture, Sangle, Tapis
- Intensité — *
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Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise