1er trimestre: Je suis présente
Reconnecte-toi au moment présent et à ton bien-être pendant le premier trimestre de la grossesse avec ce cours de yoga prénatal. Apprends à t’ancrer dans l’instant, à écouter votre corps et à créer un alignement harmonieux. À travers des postures et des exercices de respiration, nous vous guiderons vers une meilleure conscience corporelle, vous permettant de vivre chaque moment de cett
- Tous niveaux
- 20:27
- Bloc, Coussin, Couverture, Sangle, Tapis
- Intensité — *
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Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise