Catherine

Prof de Fitness

Catherine est là pour te guider dans un voyage de bien-être, où le mouvement devient une vraie source de plaisir. Professeure certifiée, elle combine yoga, Pilates, méditation et pleine conscience pour offrir des séances dynamiques, accessibles à toutes. Pas de pression avec elle, juste une pratique bienveillante, adaptée à tes besoins, et toujours avec une touche de fun. Si tu veux bouger, te détendre et te reconnecter à ton corps, Catherine est la coach qu’il te faut !

Cours et programmes avec Catherine

27:09

Revenir à soi

CatherineTous niveauxProgramme : Détox
  • Mobilité
  • Yin
  • Yoga
15:16

Relâcher avant le sommeil

CatherineTous niveauxProgramme : Détox
  • Mobilité
  • Yin
  • Yoga
24:44

Bas du corps en profondeur

CatherineTous niveauxProgramme : Détox
  • Fitness
  • Musculation
  • Pilates
16:46

Jambes légères

CatherineTous niveauxProgramme : Détox
  • Mobilité
  • Yin
  • Yoga
23:56

S’activer en douceur

CatherineTous niveauxProgramme : Détox
  • Étirements
  • Fitness
  • Hatha
  • Mobilité
  • Yoga
15:34

Bas du corps actif

CatherineDébutantProgramme : Reconnexion
  • Fitness
  • Pilates
16:12

Délier le bassin

CatherineDébutantProgramme : Reconnexion
  • Yin
  • Yoga
25:59

Renforcement doux

CatherineDébutantProgramme : Reconnexion
  • Fitness
  • Mobilité
  • Musculation
23:14

Haut du corps avec élastiques

CatherineDébutantProgramme : Reconnexion
  • Fitness
  • Mobilité
  • Yoga sur chaise
47:20

Abdos, obliques & bras tonifiés

CatherineIntermédiaireProgramme : Yogalates
  • Hatha
  • Pilates
  • Vinyasa
  • Yin
  • Yoga
28:34

Renforcement abdos & core

CatherineIntermédiaireProgramme : Yogalates
  • Hatha
  • Pilates
  • Vinyasa
  • Yin
  • Yoga
39:35

Bas du corps et relaxation

CatherineIntermédiaireProgramme : Yogalates
  • Fitness
  • Pilates
  • Yin
  • Yoga