Catherine
Prof de FitnessCatherine est là pour te guider dans un voyage de bien-être, où le mouvement devient une vraie source de plaisir. Professeure certifiée, elle combine yoga, Pilates, méditation et pleine conscience pour offrir des séances dynamiques, accessibles à toutes. Pas de pression avec elle, juste une pratique bienveillante, adaptée à tes besoins, et toujours avec une touche de fun. Si tu veux bouger, te détendre et te reconnecter à ton corps, Catherine est la coach qu’il te faut !
Cours et programmes avec Catherine
Ancrer les bienfaits
- Yin
- Yoga
Bas du corps actif
- Fitness
- Pilates
Délier le bassin
- Yin
- Yoga
Renforcement doux
- Fitness
- Mobilité
- Musculation
Haut du corps avec élastiques
- Fitness
- Mobilité
- Yoga sur chaise
Flow pleine conscience : renforcement global du corps
- Hatha
- Pilates
- Vinyasa
- Yin
- Yoga
Renforcement global, étirements et auto-massage
- Hatha
- Pilates
- Vinyasa
- Yin
- Yoga