Matea
Prof de FitnessMatea propose une approche intuitive et bienveillante, axée sur l’écoute du corps et la pleine conscience. Elle met l’accent sur le respect des limites personnelles et accompagne chaque élève pour qu’il progresse à son propre rythme. Avec une attention particulière à la conscience corporelle, elle offre une vision holistique du sport. Dans ses cours, Matea crée une ambiance apaisante et inspirante, aidant chaque élève à se dépasser tout en respectant ses capacités.
Cours et programmes avec Matea
22:38
Abdos et torsions
- Fitness
- Pilates
- Yin
- Yoga
27:45
Corps entier et colonne vertébrale
- Fitness
- Pilates
- Yin
- Yoga
22:29
Bas du corps et jambes lourdes
- Fitness
- Pilates
- Yin
- Yoga
23:23
Haut du corps & ouverture du coeur
- Fitness
- Pilates
- Yin
- Yoga
21:16
Soulager les tensions du cou
- Vinyasa
- Yoga
17:12
Améliorer sa posture et sa stabilité
- Vinyasa
- Yoga