Dance workout, niveau 3
Prépare-toi à faire grimper ton cardio avec cette séance courte et explosive. En quelques minutes, tu vas dynamiser ton corps, brûler des calories efficacement et booster ton énergie, tout ça avec le sourire. Idéal pour ceux qui cherchent un entraînement efficace sans y consacrer trop de temps.
- Tous niveaux
- 9:46
- Aucun
- Intensité — ***
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Roméo
Prof de DanseRoméo enseigne avec une approche motivante, bienveillante et surtout ÉNERGIQUE. Passionné par le mouvement, il utilise la Zumba pour rendre l’entraînement accessible à tout le monde, même aux débutantes. Grâce à sa propre transformation, il crée des séances où tu vas te dépasser dans la joie et la bonne humeur. Parce que pour lui, c’est hors de question de subir ses entraînements : le plaisir est la clé. Son objectif ? Que chaque participante se sente bien dans son corps et ressente la satisfact