ProgrammesPower Pilates

Power Pilates

Prête à découvrir le Pilates sous un nouvel angle ? Dans notre programme ‘Power Pilates’, notre experte coach Olivia élève l’intensité de tes entraînements avec des mouvements inspirés du Pilates Reformer et l’ajout d’équipements. 7 séances de 15 à 30 minutes pour cibler et renforcer en profondeur chaque muscles de ton

  • Fitness
  • Intermédiaire
  • Poids, Ballon de pilates, bandes de résistance, blocs
  • 7 séances
  • 15 - 30 min / séance

Les cours du programme