Délier le corps
Détends toi et délie ton corps avec notre vidéo de yoga dédiée à l’assouplissement et à la libération des tensions. Cette séance te guide à travers des étirements doux et des postures fluides pour relâcher les muscles et améliorer la souplesse. Tu te sentiras plus légère, plus souple et plus détendue en libérant les nœuds et les blocages dans ton corps. Cette séance t’offre une pause b
- Tous niveaux
- 15:40
- Bloc, Tapis
- Intensité — *
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Sommeil paisible
- Yin
- Yoga
Anna
Prof de YogaProfesseure de yoga formée en Inde, Anna est passionnée par le monde du yoga depuis plusieurs années. C’est grâce aux voyages et à ses moments de vie à l’étranger qu’elle découvre la discipline avec un panel de couleurs imprégnée de plusieurs teintes (notamment entre l’Inde, la France, l’Argentine et l’Asie du sud est).
Elle propose des pratiques qui s’adaptent à chaque corps en donnant plusieurs variations pour que chaque pratiquant.e se sente à l’aise