Chakras et Vinyasa
Ton corps te parle, es-tu prête à écouter ? Avec ce programme, tu vas apprendre à équilibrer tes centres d’énergie grâce à des postures de yoga, des techniques de respiration et des moments de méditation, spécifiquement conçus pour chaque chakra. Pas besoin d’être une experte ! Si tu fais déjà du yoga, ce programme de
- Yoga
- Intermédiaire
- Tapis
- 10 séances
- 10 - 45 min / séance
Les cours du programme
- 13:54
Augmenter son énergie et sa motivation
- Vinyasa
- Yoga
- 12:20
Calmer ses angoisses et son anxiété
- Vinyasa
- Yoga
- 13:33
Revitaliser et équilibrer ses énergies
- Vinyasa
- Yoga