YogaHathaS’enraciner & s’énergiser (EN)

S’enraciner & s’énergiser (EN)

Ce cours est dispensé en anglais. Dans cette séance, tu te concentreras sur ta stabilité, ta force et ton énergie ! Lynn te guidera à travers une série de postures et d’exercices conçus pour enraciner ton corps, renforcer tes muscles profonds et dynamiser ton esprit. Le tout accompagné d’exercices de mobilité, pour libérer les tensions et augmenter ton amplitude de mouvement te permettant d
  • Tous niveaux
  • 45:16
  • Tapis
  • Intensité — **

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Lynn

Prof de Fitness

Yogini, guide et explorateur d’âmes.

Son parcours avec le yoga s’étend sur neuf années enrichissantes, intégrant les profondes
traditions de l’Ashtanga, du Hatha et du Vinyasa dans le plus profond de son être. Elle a
effectué son TTC à Rishikesh en Inde, le berceau du yoga, et au cours des cinq dernières
années, elle a eu l’incroyable honneur de partager ce chemin transformateur en tant
qu’instructrice dévouée.

Le yoga est plus que des asanas, c’est une danse